身体を使いこなして生き方上手♡♡

１０５歳まで現役の医師として医療の現場に立ち続けた日野原先生の言葉。

ものすごく忙しい。
　
健康のために
睡眠をたっぷりとり、
　
三食きちんと食べて、
適度に運動する
なんていうことは
私には到底できない。
　
絵に描いた餅です。
　
本業の医療、
病院経営の仕事のほかに、
　
物書きをしたり、
１日１８時間ぐらい
働いています。
　
それでも私は毎日が
爽快なんです。
　
老いて弱った体と、
不規則で過密なスケジュールに
うまく適応して精一杯生きる。
　
それが私の生き方上手です。

かっこいい✨✨✨

自分を知り続け

自分と調和していきる生き方

本当に素晴らしく尊敬します！！

もっと生き方上手になろう♡♡

そう思った事があった過去。

今はだいぶ生き方上手になっている♡♡

いい塩梅に自分の身体を使うことができている。

ゆっくりしたい時には

思いっきりゆっくりして、

少し頑張りたい時には頑張れる。

その時々の自分にうまく適応して

自分を使える感覚。

自分を思うように使えるって

本当にいい感じだ♡♡

不摂生も

養生しながらも

日々進んでいるこの感覚♡♡

健全に自分を使える感覚が最高に

いい感じなんだ♡♡

身体の整え方や使い方を知って

本当の自分自身との調和しながら

自分の理想とする人生を歩もう♡♡

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