買った時はパツパツだったパンツが履けた！

スタジオに入っていらっしゃるときに
もう「痩せたか太ったか」がよくわかります。


太っているか痩せているか一瞬で
ぱぱっとわかっちゃうんです^^;

着痩せ服で隠してるつもりのその体型、
実は一目でわかっちゃっているのです。


今日の生徒さんも、スタジオのドアを
開けた瞬間にわかってしまいました。
思わず声あげちゃいました。


「すっごい痩せましたね！！」


全身が一回りほっそり。

太って見えるヒップハンガーのパンツ
しかも腰に太いベルトというスタイル。

太っていたら完全にお腹の肉が
はみ出るスタイルですっきり痩せて見えた。

それもそのはず。
レッスン5回目でウエストもヒップも、
1サイズダウンしてますから♡

そうなんですー！痩せたんですよー！

買った時にパツパツだったパンツ、
『旅行に絶対持っていきたい』
って持っていったんです。

無理やり履けば履ける？
くらいのパンツだったのに
余裕で履けたんですよ✨

でも、旅行からたくさん食べているから
体重は増えちゃったかな・・？
ハーゲンダッツも食べちゃってます

サイズから落ちるダイエットヨガ。
でも体重も、旅行前より痩せていましたよ👏


ダイエット中でも、旅行もお食事も
楽しめる。

大人のためのダイエットですもの。
ガマン、ガマンなんて、若い頃のような
ダイエットはできません。

美味しく食べて、楽しく遊んで
苦しい運動しないで、しっかり痩せる。

その秘密は・・・？

「ヨガ呼吸と姿勢は気がついた時に
やっていました」

飛行機に乗っている間も、ふと気づいた時に
ダイエットヨガの呼吸と姿勢をしたそう。

こんなちょこっとしたことなのに、
短期間に痩せられる。

楽して痩せられないと、
大人は痩せられないのです・・・♡

>>2回旅行しながら、Sサイズに

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