一番太りやすいのが
ゴールデンウイーク。
みなさん、大丈夫ですか？
でもリーラの生徒さん
みなさん連休太りとは無縁です。
集中プログラムでMさん
連休明けさらに痩せています✨
↓ ↓ ↓
しかも、かなりマズい💦
連休を過ごしていらっしゃいました。
「連休中、3日間浜名湖で
釣りキャンプしていたんです。
食事はコンビニ、餃子、
コンビニ、うなぎの日々。
こんなにジャンクフード食べたのは
久しぶりって感じ。
もう絶対太るーー💦💦
って思っていたけど、
全然太らなかったんです」
Mさんがキャンプ中これだけは！と
ダイエットヨガの呼吸法はやったそう。
たとえ狭いスペースでも、
座っていても立っていても
できるので、カンタンなんですね。
旅行して、外食して、それでも驚くほど痩せてます！
あざみ野駅徒歩6分
ダイエット専門パーソナルヨガ リーラ
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