家用ヨガマットの選び方

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◇家用ヨガマットの選び方

こんにちは、洲濱(すはま)久美子です。

「家でもやらないと思って。

ヨガマット、どんなのが良いですか？」

たった今いただいた質問の回答です。


とにかくときめく色のヨガマット



これが第一優先ね。

なぜなら、家でヨガマット使いながらヨガやろうと言うかたは、大抵必要にせまられている方。

例えば、腰痛や肩凝りに悩んでる

例えば、体力を保ちたいシルバーエイジャー。


言ってしまえば

「ヨガ大好きで家でも欠かせない」

ってタイプではないのだね。

ヨガ大好きですの方は、マットなんか面倒なくらいちょいちょいヨガやってるんですよね。


やらねばならない系の方なら、断然すてきな色のマットでヨガを楽しい気分でやれるようにしましょ。


厚さは家なら6mmくらいあっても良いと思います。

その他ヨガマットについては、いくつかコラム書いてますのでそちらもご覧くだされ。

・おすすめヨガマット一覧

・ヨガマット、厚さは何ミリがいいの？

・チャクラでひもとくヨガマットカラーの意味

Satya yogaレギュラーレッスン

アーユルヴェーダヨガレッスン
・日時：毎週火曜日 9:00-10:20
・場所：多目的ホール新横浜（JR新横浜駅徒歩5分）
・料金：3,000円（二回目のご参加時に入会金1,000円頂戴いたします)・募集：4名さま
・お申込み：アーユルヴェーダヨガ申し込みフォーム

ママヨガレッスン
・日時：毎週火曜日 10:30-11:40
・場所：多目的ホール新横浜
・料金：1,500円（二回目のご参加時に入会金1,000円頂戴いたします)
・申込：ママヨガ申込フォーム

ストレスマネジメントヨガレッスン
・日時：毎週金曜日　7:00-8:00
・場所：多目的ホール新横浜
・料金：1,500円（二回目のご参加時に入会金1,000円頂戴いたします)
・参加：男性・女性
・申込：朝活ヨガレッスンお申し込みフォーム

8/3、17(水)ビューティ・エイジングヨガさいたま与野レッスン
・日時：8/3、17(水)10:00-11:30
・場所：下落合コミュニティセンター（JR与野駅徒歩3分）
・料金：4000円
・募集：4名さま
・お申込み：与野レッスンお申込みフォーム

8/21(日)デトックス&チャージヨガ都立大レッスン
・日時：8/21(日)10:00-11:40
・場所：目黒区心身障害者センターあいアイ館1階・文化事業室
・料金：4000円
・募集：4名さま残席1
・お申込み：都立大レッスンお申込みフォーム

アーユルヴェーダサロン リーラ（横浜駅徒歩5分)

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