昨日の体重 47.5キロ
今日の体重 47.9キロ
2022年8月ダイエット開始
61キロから
-13.1キロ
昨日から+0.4キロ。
また戻っていってます(笑)
今日の食事
朝
あずき茶
コーヒー
昼
玄米ご飯
大根とにんじんの醤油炒め
なすとピーマンの味噌炒め
具沢山味噌汁
納豆
夜
大根とにんじんの醤油炒め
なすとピーマンの味噌炒め
玄米ご飯
具沢山味噌汁
おかかしょうが
おやつ
ミックスナッツ
レーズン
今日はテディベアの日
過去に、なぜ、「テディベアの日」
と言われるようになったのか、
説明してました。
最近、ミッフィーや
ちいかわとか、
他のかわいいものにハマりすぎて、
全然ベア作りしてないけど、
過去に、こんなのも作ってました
最近、材料費が高騰してるのと、
あと、こういうの好きな人が、
段々減っていってて、
おうち探しも、なかなか
見つからないので、
あんまり作ってません
こうやって見ていくと、
今まで結構作ったな、って
思います。
まぁ、また気が向いたら、
ちょっとずつ作って
いこうかな～🤔
過去のアメトピ掲載記事
