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今日のテーマ
悲劇のヒロインはクセなだけ
おつかれちゃんでーす
おはぎでっす！
悲劇のヒロインって無意識につい
自分にとって不都合だと分かってても
見ちゃう、言っちゃう、やっちゃう
とかやってないですか？
おはぎも昔はガッツリ悲劇のヒロインで
なかなか抜けなくて
苦労した時期があったのですが
悲劇のヒロインをやっている本当の理由を
知ってから→認めるまでに葛藤があって
そこから手放すまでに勇気が必要で
おはぎは特に
べらぼうに時間かかっていた…わけです
ここでちょっとしたヒントを置いていきますね
悲劇のヒロインになる理由
・潜在意識で幸せになることを禁止する刷り込み
・可哀想な私でいることで注目された経験
・何かを頑張らない為の大義名分
・ワガママを言ってもいい免罪符
パッと思いついただけでも
こういう本音が隠れていたりするんですね
認めたくなーい
だって明らかに相手が悪いんだもん！とか
思えると思うんだけど、
人はメリットがある事しかやらない習性なの
だから悲劇のヒロインでいることの
メリットが実は必ず隠れていたりする訳
メリットがなければ、バカバカしくなって
さっさと自ら改善に行動しちゃってるはずだから
おはぎの場合は
・注目されたいと
・頑張らなくていい大義名分でしたね
私だけを見てほしい、
心配して私に注力してほしい。
劣っている私を認めてほしい、
頑張らなくてもいい状態になりたい。
みたいに思っていたわけです
ガッツリ、クレクレエネルギーだし
他人軸だったんですよね
今のおはぎからすると
見られている事＝愛情ではないし
何かあればこっちから頼むから
その時よろしく！くらいでしかない
劣っていると決めてるのは私だし
頑張らなくていい許可をするのも私だし
相手そもそも関係ないだしね
悲劇のヒロインでいる事の弊害
悲劇のヒロインってぬるま湯なんだよね
居心地いいんだよ
それで相手をコントロールできるからね！
楽なやり方よね！
でも、必ず自分が望んでた形とは違う方向に
いってしまうものなんですよ
なぜなら、心地よいのは私だけだから。
悲劇のヒロインに味をしめていると
気づけば彼からの自発的な愛情はなくなり
私が先に
傷つかない様にコントロールして
いたのにも関わらず、
彼もまた傷つかない様に
保身的に応えてくるので
あれ、私のためっていうより
自分のために合わせてるだけなんじゃん
私のこと本当に好きなの？と愛情を感じれない
感じる隙間がそもそもない。
彼の気力と彼女の意地比べになって
消耗戦よね
｢俺、この子と居る意味あるんかな…｣
って結局、自ら本当に悲劇を招くわけです
思い通りの悲劇のヒロインをまた繰り返す
悲劇のヒロインってキリないし
終わらないんですよ
悲劇のヒロインの仕組み
悲劇のヒロインってどう辞めるかって
本音に気づいて書き換えるか
辞めると決める→選択を変える
なんですけど。
悲劇のヒロインでいる必要性を壊すんですよ
悲劇のヒロインでいる必要性があるから
自ら悲劇をもらいに行く、拾い集める
ってことをやっているわけです。
よく、グチグチと文句が多いお母さんに
ありがちなんですけど
子どもに対して
私はこれだけ頑張ってるのにお父さんは…とか
あなたのせいで私はあーだこーだとか
そんな悲劇のお母さんって
例え子離れして巣立っても
お父さんが応えようと立ち回っても
幸せどころか、今度は人を変え場所を変え
やれご近所のあの人がどーたらとか
職場のこの人のせいでどーたらとか
新しい悲劇を見つけにいって
またヒロインし始めちゃうんですね
悲劇がないと困るからなんです
悲劇のヒロインは辞めると決めない限り
無意識に一生悲劇のヒロインを生きます
結構おそろしいもんなんですよ
誰かのために役立つ私を感じたくて
私が存在してもいいんだ！と安心したくて
証明するかのように
クビを突っ込んでは悲劇を貰ってくる人も
居るくらいですからね
悲劇のヒロインは好きでやってるんです
当の本人は被害者意識 満載なんですけどね
好きでヒロインやってるんです
悲劇のヒロインの卒業
卒業するって割とシンプルで
ヒロインやってる！って気づいて
辞めると決める。
ヒロインやってた！って認めて
辞めると決める。
ヒロインのメリットは違った！と気づいて
勘違いに気づく。
ヒロインしなくても私が決めていいんだ！と
自分の存在価値を思い出す。(自分軸)
すんなり手放せるには内観して気づいたり
自己価値を思い出して自分軸として生活して
ヒロインの必要性がなくなっていったり
手っ取り早くやるには、気づいて辞める。
を意識し続ける
のどっちかかなと思います
1人じゃなかなか分からないって人は
手っ取り早く誰かを頼って見てもらった方が
秒です。
おはぎにも気軽に相談してくださいね
てなことで、ここら辺で！
また後ほど〜
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