スピリチュアルとビューティで好きなことだけして生きてる人 -14ページ目

スピリチュアルとビューティで好きなことだけして生きてる人

占いを超えた人生相談でココロもカラダも整える。魂の声を聞いて、からだのこわばりを取り、本当の自分を解放していく。自分の人生は自分で決める!現実大肯定で価値ある人生を生きたいあなたへ。

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12キロ痩せてわかったこと。

 

 

 

 

ビフォーの私よく結婚出来たな 笑

 

 

 

メンタル整えたいと思っても、身体がしんどすぎ手やる気が出ないこと。

運動しようにも、しんどくて動き出せないこと。

寝ても寝ても疲れが取れないから何も始められないこと。

身体がきつすぎると「痩せてキレイになりたい」という事すら忘れてしまうこと。

 

 

そんなときはもう、お金を払ってプロに身体を整えて貰った方が早い。

「お金がもったいない」なんてことは捨て去って。

 

自分の肉体的健康、精神的健康のためにお金を使うことは必要なこと。

「もったいない」=「自分にそんな価値はない」ということでしょう?

 

 

 

そんなわけあるかー!!

 

 

 

あなた以外、あなたを生きる人はいないのです。

あなたの生まれて来た意味を成せるのは、あなた以外いないのです。

あなたの代わりはいないのです。

 

 

そして、身体の代わりも無いのです。

 

私たち人間に与えられた肉体は、一個だけです。一体だけ。

一度壊れると修理不可能な事もあります。

 

自分を大切に大切にしてください。

 

 

病気をしてから病院に行っても遅いのです。

倒れてからじゃ遅いのです。

病気になる前の不調の状態の時点で気づくべきです。

 

不調は「気づいて」のサインですから。

 

 

不調をそのまま見ないふりをするから病気したり、ケガしたり、無理矢理ストップさせるのです。

 

 

「生き方間違ってますよ」というメッセージです。

 

 

肩こり、むくみ、冷え症、頭痛や腰痛、便通の不調、生理不順、睡眠障害、肌荒れ、脱毛、心のストレス。。

 

 

これらはすべて当たり前にあるものではありません。普通は無いものです。

当たり前にしていませんか?我慢していませんか?自分の事を後回しにしていませんか?

 

 

どんなにか弱くても、自分ひとりで生きていく力をつけなくてはなりません。

誰も守ってはくれません。誰か守ってくれたとしても、居なくなる可能性もあるのです。そしたら別の守ってくれる人を探すという悩みがつきまといます。

 

 

ひとりで、しなやかに、したたかに、強く美しく行きたいものです。

 

 

 

自分を幸せに出来るのは自分だけ。あなたを幸せにするのはあなた自身。

 

 


これが幸せな人生のエッセンス。



あなたが幸せになりますように。
ではまた。ごきげんよう。

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12キロ痩せてわかったこと。

 

 

 

 

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メンタル整って無いと痩せるわけ無いってこと。

むしろメンタル狂ってるから太ってるってこと。

 

メンタル整ったら普通に痩せること。身体も元気になること。

 

 

痩せたら楽しい。嬉しい。心地良い。では無くて

楽しい。嬉しい。心地良いを先に選択すると痩せていくってこと。

 

 

メンタルが先。

 

 

なぜ痩せたいのか?何の為?痩せて何が得られる?何が得られない?

なぜ太ったのかわかってるのか?原因は何か?

 

 

まずは自分と向き合うことから。

 

 

 

たまにいらっしゃる、「採寸や写真は必要ないです」「恥ずかしいからダメです」と鏡を見ない方。

それって、今の自分を受け入れて無いということ。

 

今の自分を受け入れない事には、変われない。

今の自分から、どう変わりたいかを見つめて行かないと。

 

 

自分のいやなところ、好きになれないところ、それも大事な自分の一部。自分が造り出した自分。

 

 

こんな自分は自分ではない!!こんなはずじゃない!と逃げていた頃は、言い訳ばかり。

痩せられないのは仕事のせい。人間関係のストレスのせい。お金が無いせい。時間がないせい。親の遺伝、体質のせい。。

 

 

いや、ごめんなさい。完全に自分のせいだったわ。笑


でも、根本はやっぱりストレスからメンタルが崩れて太るんだと思います。

 

わたしの場合は、太っているという事が1番自分にとって違和感を感じるから「太る」というメッセージでした。

 

もちろん太るだけじゃなくて、肩こりやらむくみやら冷えやら便秘やら下痢やら花粉症やら甲状腺異常やら色んな不定愁訴ありまくったし、それがあると痩せられない事も学んだのですが。

 

ぜんぶぜんぶ異常事態。すべてメッセージ。

 

 

そのストレスが何なのかをちゃんとわかっていれば対処出来るけど、それをわかっていない人が多い。

「しょうがない」と我慢したり、気づかないふりをしたり、押し殺してマヒしてる人が多い。

 

 

 

自分の気持ちに素直になること。

 

 


結局これがダイエットの秘訣。


わたしの最大ストレスは、自分の人生を歩めていなかったことです。

誰かの為に、誰かの意見を気にして、自分を押し殺していたこと。

 

全部が全部じゃなくても、無意識にそういう選択をしている人

自分の望みがわからなくなってる人は、少なくないです。

 

 

 

あなたの本当の望みと向き合いましょう

 



あなたが幸せになりますように。
ではまた。ごきげんよう。

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みなさん、ダイエットしたことありますか?私は万年ダイエッターです♡

ずっとずっと「痩せたい」と思って生きてきました。

 

最近やっと、自分で調整できる程度になってきて「痩せたいのに痩せられない」ストレスからは解放されましたにっこり飛び出すハート

 

 

20年以上ダイエッターとして生きてきてわかったことは「ダイエットは特別なものじゃない」という事。

 

ダイエットしたいという事は「美しくいたい」「かわいい自分でありたい」とか、「こうありたい自分」があるということですよね?という事は、自分を好きだと言える自分でいるために、常に意識することが大事なのです。

 

 

常に、いついかなる時も、素敵な私であるための生活をするのです。

 

 

美しい人が良く言う「特別な事は何もしていませんよ~」という言葉。そしてそれをみた私は「嘘つけよ!!!」と突っ込んでいましたが、やっとわかった。

 

美しい彼女たちがやっている、筋トレやヨガ、ピラティスなどの運動。リンパマッサージやストレッチ、エステやクリニックに通う事、サプリやお化粧品にこだわること、それらはすべて「あたりまえ」の事だったのですよだれキラキラ

 

 

わたしが思う「特別なダイエット」は、美しい人にとっては「日常」だったのですね。

 

 

なるほどお。捉え方の違いですわ。嘘じゃなかったのね。笑

 

 

 

そう。つまりわたしたちがやるべきことは「心地の良い自分で居る事」を決めることです。

 

 

なりたいなあ、とかじゃなくて。

 

 

なる。と決める事。それだけなのです。

ダイエット成功して、素敵な私になることを決めて、生活するのです。

 

その理想の自分になるために必要な、運動や食事、エステやマッサージなど、必要な事をするだけです。

 

「これしか食べない」とか「毎日走る」とか続けられない事ではなくて、「お菓子を減らす」とか「階段をつかう」とかほんのちょっと意識をし続けることです。

 

 

ダイエットに近道はありません。

でも、理想の自分を繊細に描くことで、それを叶えるスピードはすんごく早くなります。

 

 

キレイになったらどんな服を着る?誰に会う?どこに行く?どんな気持ちになる?周りの人からなんて言われる?彼氏ができちゃうかもしれない。彼氏から溺愛されるかもしれない。としっかりとイメージして、妄想して、そのふわふわうきうきする気持ちを十分に味わって、毎日を過ごしてみてください。

 

これまでの失敗の経験も何も関係ありません。「何をやっても痩せられない」なんてことはありません。

 

そう思っていたら、「何をやっても痩せられない」自分を望み通り叶えてしまうので、マイナスな思い込みがある場合は逆の言葉にしてしまいましょう。「何をやっても痩せちゃう」「何もしてないのに痩せてキレイになっちゃう」

 

 

あなたがイメージした通りの未来がすぐやってきますよ♪

 

 

 

あなたが「自分が好きピンクハート」と思える自分の姿をしっかりイメージしてみてくださいね♪


あなたが幸せになりますように。
ではまた。ごきげんよう。

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最近お客様から「雰囲気が柔らかくなった、きれいになった、色気が出てる」とか言われることがありましてん。嬉しいオエー

でも、別に恋人ができたわけでも、いい人が出来たわけでも、何事も起きてないのですにっこり

コスメを変えたとか、エステをしたとか、なにか努力的なものをしたとかではありません。

 

ただ、ひとつだけ変えたことがあります。

 

 

心の中のおもい方を変えただけです。

 

 

好きなもの、好きなこと、を我慢するのを辞めたんです。

自分の本音をそのまま認めてあげただけ。

 

 

そしたら、顔が変わる、雰囲気が変わる、体調も変わる、気持ちも変わる。

 

何もかもが変化します。

 

自分の本音に「気づく」だけで、一瞬で変わります。

 

 

ああ、本当はこうしたかったんだ。この気持ちを押し殺してたんだ。って気づいて認めただけで

周りから「変わったね」と言われるくらい変化するんだな~と実感しました。

 

 

なにか、自分の中に閉じ込めている気持ちはありませんか?

 

本当はこんな髪型にしたい、こんな服がきたい、こんな部屋に住みたい、こんな仕事がしたい。

本当は彼が好き。嫌い。本当は結婚したい。したくない。

 

周りの言う「普通」に流されていませんか?

周りが思う「あなた」を演じていませんか?

 

本当は「こうありたい」あなた自身に気付くと人生が一気に変化します。

 

 

いまのあなたは、理想通りにあなたの姿でしょうか?


「本当はこうしたい」リストを書き出して、実践できるものからやってみてください。

 

たとえば、ゆっくり湯舟に浸かる。とか、休日は目覚ましかけずに眠る。とか

お部屋の片づけをする。とか、、

 

案外ささいなことだったりします。でもそのささいなことが自分にストレスになっています。

 

自分の中の「本当はこうしたい」ていう気持ちって、誰になんて言われようと、時間が経とうと、忘れようとしても消えてなくならない、あきらめきれない。その残っている「ソレ」はきっと、あなたの使命です。生まれてきて、今世絶対にやりたいことです。魂の望みです。

 

 

「好き」のエネルギーってすごく強力で、それを押し殺すことも強力なエネルギーなんだと思います。

 

 

なんか心に違和感を感じる方は、一度自分に問いかけてみてください。

5歳の子供に問いかけるように、なにか我慢してない?なにか嫌なことはない?と。

 

 

たくさん出てきますよ 笑

 

大人になっても、自分の気持ちに正直に素直に生きるべきです。
わがままに生きるのと、自分に正直に生きるのは、別物です。


あなたが幸せになりますように。
ではまた。ごきげんよう。

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浮気されやすい人、セカンドになりやすい人の特徴。

 

 

わたしも過去、よく浮気されました 笑

 

好きすぎて、尽くしまくって、浮気され。

次は尽くすまいと、相手のペースに合わせ過ぎないよう、仕事に集中していたら、「さみしかった」と浮気され。笑



どないやねん!!ってなって、しばらく恋愛はこりごり…と思っても、

さみしくなってまた誰かと付き合うけど、なんかやっぱりうまくいかない。

 

 

なかなかいい人に巡り合えない。男運がない。と思ってたけど、違った!

 

浮気をする人を選んだのではなくて、私がその人を浮気する人に育てたのです。
浮気するように仕向けたのです。


相手は自分の鏡です。あなたの潜在意識が、相手にうつります。

 

本当に私のこと好きなのかな?私のどこが好きなんだろう?騙されてるかもしれない。遊ばれてるかもしれない。

好きって言われても信じられない。。

 

そう思っていると、ほおら。思った通り浮気してるね魂が抜けるピンクハート

かわいそうなわたしの出来上がりニコニコ


恋愛がうまく行かない人は「自分を愛してない」のです。だので「愛される自信がない」のです。


こんな私をどうしてこの人は好きだなんて言うのだろう?信じられない。

こんな私を好きだなんて、ろくな人じゃないわ。

こんな私のどこを好きなの?どうせ遊んでるだけでしょう?

 

 

そんな風に思っていたら、望み通り相手は浮気してくれます。

「やっぱりね」というあなたの望みを叶えてくれています。

 

 

もしくは、最初からちゃんと浮気するようなろくでもない人をチョイスします。笑

自分の事を軽んじる人を選択します。

 

 

 どんなに美人だろうが、お金もちだろうが

自分を粗末に扱う人は、恋人からも粗末に扱われます

あなた自身があなたの価値を見誤ってるのです。

 

 

あなたの価値をわからない人を、大切にする必要なんて無いのです。

 

 

あなたの価値は、あなた自身が決定するものです。

 

 

誰からの評価も、誰かとの比較も、常識もなにも関係ありません。

 

 

自分の魅力を認めて、自分を愛してあげる事が出来ている人は、あなたを魅力的だとまっすぐ愛してくれる人が現れます。



あなたの魅力を、あなたはきちんとわかってあげていますか?

あなたが気づいていないだけで、たくさんありますよん。

 

わからないなら、思い切ってまわりの人に聞いてみてください。


難しいようなら、まずはあなたの周りの人の魅力を見つけて それをその人に伝えてあげてください。

人を褒めることはもちろん相手も嬉しいし、自分も嬉しいものです。

 

幸せの連鎖がはじまりますよ飛び出すハート


あなたが幸せになりますように。
ではまた。ごきげんよう。

今日もありがとう、ありがとう、ありがとう~飛び出すハート




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