今日の練習(MMA)

RRT日曜MMAクラス

打撃はミットや左フックの復習など

組み技は片足タックルのバリエーションとその対処を

寝技はサイド上の押さえ方とマットヒューズへの移行、極めなどを

9.13MMAクラス

スタンド

・シャドー

・パンチミット

・左フックの復習

組み技

・片足タックル

・片足タックルから持ち上げテイクダウン

・片足タックルへのディフェンス

・片足タックルへの内股

・片足タックルのカウンターでニンジャチョーク

寝技

・サイド上の押さえ方

・マットヒューズへの移行

・マットヒューズからV1

・マットヒューズからキムラ