今日の練習(MMA) | スイミングアイ

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このブログはプロレスと僕、佐野哲也の体験を含めた格闘技が中心です。
以前はDoblogで書いていましたが、こちらに引っ越ししました。

RRT日曜MMAクラス



打撃はシャドーとミット打ち、あとドラムミットが家にあるのを忘れていたのでドラムミットも少し
組み技は片足タックルからのテイクダウンとディフェンス
寝技はハーフ下からのスイープ3種

スタンド
・シャドー
・ミット
・ワンツー
・ワンツー→ステップバック右ストレート
・ワンツー→ステップバック右アッパー→左フック

組み技
vsサウスポー
・ジャブ→左フック→片足タックル→持ち上げテイクダウン
・片足タックルテイクダウン
・片足タックルのディフェンス(オーバーフック+がぶり)

寝技
ハーフ下
脇を差してオールドスクールスイープ
脇を差してエレクトリックチェアスイープ
相手がオーバーフックで耐えたらプランBスイープ

家にドラムミットがあったので持ってきて使用する