RRT日曜MMAクラス
打撃はシャドーとミット、あとハイキックを狙うためのコンビネーションの打ち込み
組み技は首相撲とそこからがぶり
寝技はサイドバックからの攻防など
8.16MMAクラス
スタンド
・シャドー
・ミット
・ワンツー→両足タックル
・ワンツー→両足タックルフェイント→右ハイキック
・ワンツー→右ハイキック
組み技
・首相撲の復習
・首相撲の差し返し方
・首相撲を差し返してホースト
・首相撲→がぶり
寝技
亀の相手に対して
・安易に脇を差しにいかない
→亀側が巻き込みで上を取る
・パウンドのある場合のサイドバックコントロール
・3/4ネルソン→ダースチョーク