今日の練習(柔術)

RRT水曜柔術練習

ウォームアップ

技練習はクローズド下からフラワースイープ3種、腕十字

スパー5分8ほど参加

暑かったためか、ランジェルさんに押さえられてるだけでゲホゲホする

そしてランジェルさんとマツムラさんにしっかりやられる。

あとランジェルさんにストライプ取れちゃったので巻き直していただく。ありがたい。

佐野 哲也(Tetsuya Sano) on Instagram: "RRT水曜柔術練習ウォームアップ技練習はクローズド下からフラワースイープ3種、腕十字スパー5分8ほど参加暑かったためか、ランジェルさんに押さえられてるだけでゲホゲホするそしてランジェルさんとマツムラさんにしっかりやられる。あとランジェルさんにストライプ取れちゃったので巻き直していただく。ありがたい。#RRT#BJJ#富士市"