今日の練習(柔術)

RRT月曜柔術練習

ウォームアップ

技練習はレッグドラッグパスとそこからベリンボロ的なバックテイク

スパー5分7参加

世間はお盆休みのためか人数とても多いのでスパー休み休み参加

練習前に日曜MMAクラスで教えている子から「先週、柔術とグラップリングの試合で勝ちました」という報告をいただく。大したこと教えられてはいないものの、確実に強くなっていってくれて嬉しい。

スパーでしっかり入ったクローズ下からの十字絞めで死にかける。苦しいのではなく気持ちよく落ちる感じ