今日の練習(柔術)

RRT水曜柔術練習

ウォームアップ

パスの打ち込み

技練習はバタフライガードからフックスイープ2種、ハーフからバタフライに戻しながらスイープ

スパー5分9参加

膝に優しく無理なくそれなりに

#RRT

#BJJ

#富士市