今日の練習(グラップリング)

RRT金曜グラップリング

ウォームアップ

技練習はサイド上からのコントロール、ノースサウスにポジション変えたり動きに合わせてバックテイクしたりなど

スパー5分6参加

6本目で膝のアクシテントで撤退

4月の試合で痛めた箇所を再受傷したものの、練習後の感じだと割と大丈夫そう。