今日の練習(MMA) | スイミングアイ

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このブログはプロレスと僕、佐野哲也の体験を含めた格闘技が中心です。
以前はDoblogで書いていましたが、こちらに引っ越ししました。

RRT日曜MMAクラス



打撃はミットを中心にパンチ→両足タックルの連携も
組み技は両足タックルのテイクダウンと切り方+がぶり、切れなかった場合のギロチン
寝技はがぶりからコントロールして殴ったり、アナコンダチョークとダースチョークなど

7.19MMAクラス
スタンド
・シャドー
・パンチミット打ち
・キックミット打ち
・ワンツー→両足タックル

組み技
・両足タックルからテイクダウン
・両足タックルを喰らってそのままギロチンチョーク
・両足タックルを切ってがぶりへ

寝技
がぶり
・がぶりからコントロールして側頭部にパウンド
・がぶられた側がスイッチ
・アナコンダチョーク
・サイドに回って3/4ネルソン→ダースチョーク
・3/4ネルソンで相手が倒れない場合のペルヴィアンネクタイ