今日の練習(グラップリング)

RRT金曜グラップリング

ウォームアップ

技練習はサイド上からの肩固め2種とランジェルさん得意のバックから相手の動きに合わせた肩固め(何度食らったか)

スパー5分8参加

じんましんがひっこんたばかりなのであんまり無理せず。

ビクトル君がきた

ビクトル君とサラッとスパーやってもらったものの、上手い、テクニカル。僕もやった時はフィジカルそんなに使ってないしオーソドックスなパスとかしかやってないものの精度の高さに感嘆しつつ、辛い目に遭う。