今日の練習(柔術)

RRT水曜柔術練習

ウォームアップ

トレアドールパスの打ち込み

技練習はデラヒーバからシントゥシンに移行して草刈りみたいなスイープ、ワンレッグスイープなど

やや離れた猪木アリから柔術立ち→両足タックルなど

スパー5分8ほど参加

マツムラさんにオモプラータ喰らう

どうにか逃げようとしたものの3回ぐらい調整されてタップする、上手い