今日の筋トレ(胸)

友人が富士市にやってきたので仕事を少し早引きして筋トレへ

バーベルベンチプレス:60kg×20+90kg×16+110kg×8+120kg×6+125kg×4

クローズグリップベンチプレス:100kg×8×2+7

クローズグリップベンチプレスなのに脇開いている43歳男性。 pic.twitter.com/5LJ5Y8Ph7P

— 佐野 哲也≡Tetsuya Sano (@t2ysano) 2026年2月27日

ディップス×30+20kg×20+18×2

20kgをぶら下げてディップスをする43歳男性 pic.twitter.com/SXVTZduRyZ

— 佐野 哲也≡Tetsuya Sano (@t2ysano) 2026年2月27日

バタフライ:75kg×14×2+80kg×12

夜に練習も控えていたのであんまり頑張らずに適度な強度で。

友人が独特な角度でクローズグリップベンチプレスとディップスを撮影した結果、それぞれこんな感じの映像に。