今日の練習(グラップリング)

RRT金曜グラップリング

ウォームアップ

技練習はクローズドガードから三角絞めで腕を流せなかった場合のバイオリンアームロック、V1的なもの、バラトプラッタ他

スパー5分10参加。

塩澤さんにやられたりランジェルさんに押さえられたりなど

オクトパスガード仕掛けられた時に押さえる位置でだいぶ変わりそうとかそんな学びも。