今日の練習(グラップリング)

RRT金曜グラップリング

ウォームアップ

技練習は亀の相手へのバックテイクと片腕封じてからのRNC、変形キムラ、後ろ三角絞め

スパー5分10参加。

ランジェルさんと塩澤さんに押さえつけられて防戦一方で終わったり、イヴァン君に極められたりなど