今日の練習(柔術)

RRT水曜柔術練習

ウォームアップ

技練習はレッグドラッグパスからバックテイク、トラックポジション作るのもやったり

スパー5分9ほど参加。

ランジェルさん、松村さんに酷い目に遭わされる。松村さんにさっくり絞められる。

タカモリさんにロックダウンから電気椅子喰らう。

とても楽しくバテバテになる…。

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#ブラジリアン柔術