RRT水曜柔術練習終わり
技練習から参加
どうにも着くのが遅れるのでウォームアップ参加できず残念。
パスガードの打ち込み2種とデラヒーバからのスイープ3種
デラヒーバから前に崩してXガード的なもの作って浮かせたり、スネとスネ合わせてからバックテイクしたりなど。
デラヒーバからのスイープは月曜も途中までは同じものをやったので前に崩すまではちょっと上手くなったかもしれない。
スパー5分6ほど参加
人数が多いので怪我をしないのを第一に、スパーはできることをどうにかこうにか。
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