夜和術慧舟會富士山道場木曜打撃練習。
今日で最後の富士山道場練習。
シャドー3分3
パンチミット打ち3分2
パンチミット持ち3分2
キックミット打ち3分2
キックミット持ち3分2
マスキックボクシング3分3
ケトルベルスイング:27kg×1分×3
ケトルベルダブルクリーン&ジャーク:27kg×8×2+7×2
掃除して終わり。
私物のケトルベルやミットなどは月曜日に回収予定。
さようなら富士山道場。
佐野 哲也(Tetsuya Sano)@t2ysano
和術慧舟會富士山道場木曜打撃練習終わり。今日で我々は富士山道場での練習終わり。さようなら富士山道場。 https://t.co/4obQXP3SUT
2019年05月23日 21:33