今日の練習(柔術)

和術慧舟會駿河道場水曜柔術練習

なぜか人が全然いない

佐々木さんと基礎運動してアップ

技練習は先週の復習

クローズドガードから相手のラペラ出して相手の背中回してからの展開

・三角絞め

・ニンジャチョーク風絞め

・フラワースイープ

など

スパー5分6

それなりに動いたのでまた攣りかけること2回。

そして相変わらず極めが弱い。