今日の練習(打撃)

和術慧舟會富士山道場月曜打撃練習

シャドー3分3

パンチミット打ち3分2

パンチミット持ち3分2

キックミット打ち5分2

キックミット持ち3分2

心肺サーキット

瞬発サーキット2セット

逆手懸垂×20×2

終わり

サーキットが辛い。

そして割と異常なまでに頻尿

なんなのか…