土曜日でした。
午前に久しぶり新宿スポーツセンターでSOS団練習
打撃のコンビネーション練習
打撃→組みの打ち込み
ポジショニングドリル練習30秒×上下×3×4種
レスリングスパー2分5
パウンドありグラップリングスパー2分5
MMAスパー5分5
途中、畳に足の小指がとられてあらぬ方向に曲がってしまったものの、そういえば前も曲がったな…と思い出して元の方向に戻してテーピングで固定。
痛くないのが幸い。
ドリル練習とても辛い
大阪から今村さんの知り合いというキョウヘイ選手が来る。
打撃がシャープ。
今日の参加者のうち
5.11ZST64 にライダー、佐々木さん、佐野出場
お昼ご飯は久しぶりにアッパーカットで。
ミートソース並+味変カレーとソーセージ、マッシュポテト
次来る時は、試合後に特盛を…
ポケモンGOしながら高田馬場周辺を散策。
