佐野 哲也(Tetsuya Sano)@t2ysano
朝ラン8km7時台は暖かい。amazonmusicでダウンロードした00年代の音楽を聴きながら土手とかキャベツ畑の間の農道とかをダラダラと走る。#SANORUN https://t.co/8AHw38SBhx
2019年02月16日 08:22
ラン後78.1kg。
来週土曜日の柔術のミドル級にはだいぶ軽い。
再来週のアマチュアクインテットの設定体重はこのぐらい。
まあ、いろいろ食べられそうです
ある程度カロリーをとる家庭サービス的なものを。
富士市の西の方のインド料理屋でお昼ご飯を。
注文したカレー、中辛のはずなのに甘い(美味しいことは美味しい)。奥さんが注文したカレーにいたっては辛口なのに甘い。
静岡をさらに西へ。
静岡市の西の方の用宗(もちむね)へ。
静岡県内ニュースのコーナーで見た港近くのジェラート屋さんへ。
私は米のフレーバー、栗のフレーバーの2つを注文。
さっぱりしていて美味しい、米のフレーバーのものはごはんつぶも混ぜ込まれたりしていて工夫されてる一品でした。
その後にさらに西の焼津さかなセンターへ。
カツオのなまり節やだしパックなんかを買ったり。
という休日でした。
ということで明日は練習に充てさせていただきます…