今日の練習(柔術)

和術慧舟會駿河道場水曜柔術練習へ

佐々木さんと軽く打ち込み

二重がらみの対処(脇差されてない時)

二重がらみの対処(脇差されてる時)

アキレス腱固めの対処と極め方

スパー5分7か8

試合したばかりの諏訪部君は早くも練習復帰してました…元気だ…