今日の練習(柔術)

和術慧舟會駿河道場水曜柔術練習へ

練習前に佐々木さんと先週の日曜日セミナーの復習

基礎運動

今度初めて試合に出る若者にポイントや試合時の基本的な注意点などを

スパー5分6ほど

テイクダウンが凄くまずい

下もまずい