今日の練習(柔術)

和術慧舟會駿河道場水曜柔術練習

途中から合流

技練習は

クローズドガードから膝蹴るスイープ

デラヒーバからワンレッグXガードスイープを2つ

アキレス腱固めのティップス

スパー5分5ほど。

秋山さん柔術練習に初参加