今日の練習(柔術)

和術慧舟會駿河道場水曜柔術練習へ

基礎運動

技練習

・リバースデラヒーバから対角の袖持って反対側の足差し入れてスイープ

・リバースデラヒーバから潜ってスイープ

スパー5分6ぐらい