今日の練習(打撃)

和術慧舟會富士山道場打撃練習へ

シャドー

パンチミット打ち3分

パンチミット持ち3分2

キックミット打ち3分2

キックミット持ち3分

トモヤプロ故障のため受け返しやテイクダウンはなしに

終了後筋トレへ