今日の練習(打撃)

和術慧舟會富士山道場木曜打撃練習

シャドー3分4

パンチミット打ち3分

パンチミット持ち3分2

キックミット打ち3分2

キックミット持ち3分2

テイクダウン打ち込み2分

ケトルベルスイング:20kg×タバタ

ケトルベルクリーン＆ジャーク:20kg×タバタ

終わり

マウスピースを駿河道場に忘れて悲しい