今日の練習(柔術)

和術慧舟會駿河道場水曜柔術練習へ

基礎運動

今日はドリル多め

技練習はニースライスパス3種

スパー5分6ほど

大阪から来た若者中山君が高校時代柔道大阪大会3位だったとかなんとか

長濱さんとも久しぶりにスパーしたり