今日の練習(柔術)

和術慧舟會駿河道場金曜柔術練習へ

移動中にガソリン入れたりしていたのでやや出遅れる

技練習

1.デラヒーバから相手の股通して袖持って投げるようなスイープ

2.1を仕掛けて手を付かれてガードされた時の三角絞め

3.1と反対側の袖持って、スネとスネを当てて潜ってスイープ

スパー5分6か7

4本連続でやってそれなりに辛い

袖車のディフェンスが反射的に正しくできたのは良いものの、疲れてくると集中力落ちるのはどうなんだ、と