今日の練習(柔術)

和術慧舟會駿河道場水曜柔術練習へ

練習前にシャドー5分3

基礎運動

パスガード＆押さえ込みドリル

技練習

ラッソーガードからのスイープ1

ラッソーガードから相手が立った場合のスイープ&バックテイク

ラッソーガードから相手が立った場合の回転スイープ

スパー5分7ほど

モリタさんにやられる…

劣勢からどうにかしようとかするものの動きが悪い…残念