今日の練習(柔術)

和術慧舟會駿河道場水曜柔術練習へ

クラス前に

シャドー5分3

バーピー&ジャンプと腕立て伏せ交互にタバタ式で

今日は佐々木さんお休みでフリースパーでした。

5分10ぐらい

で、早めに帰る

下に居着きすぎ。

柔術だったらポイント的に問題はないものの

次の試合はMMAなので意識改革が必須