休養日

朝ダラっと6kmジョグ

朝ごはん食べたら早々にお坊さんやってきてお盆イベントが嵐のように進行

買い出しして軽く狩りへ

サンダー2体目。

とれると思ってませんでした。

youtubeでGRACHAN観戦

実は知り合いたくさん出て、そしてほとんど勝ったのでは。

吉岡さん、植木君、ライダー、竹川君、手塚さんおめでとうございます。

夜もダラリと6.6km走る。

日曜日は来週から10kmずつダラダラ走りたい。

疲労回復できるぐらいのペースで