午前中にSOS団練習を
ライダーがボクシングからMMAに帰ってきたよ。
スタンド組み技打ち込み
猪木アリからの技打ち込み
パウンドありのポジションスパー1分半×上下×2×4種ぐらい
三角絞めと腕十字を逃げるvs極めるスパー
猪木アリの状態からスパー
MMAスパー5分4
初としてはKINGレイナ選手と酒井選手が来ましたよ。
そして奇跡の一枚的な何かだとは思いますが、小金君がメガトン級の酒井選手と向かい合っても遜色なく大きい…？
四つが下手になってる、これは実に良くない。
柔術だとなかなか難しいので、金曜に少しやるノーギスパーの時に意識しないとなあ…。