今日の練習(リバーサルジム)

ラパウザでご飯食べて

清水さん、ライダーとともに午後はリバーサルジム東京スタンドアウトさんへ

MMAスパー5分5

MMAスパー3分5

グラップリング3分5

ストライカー小宮山さんにフルボッコにされそうになったり、川村さんに足首鳴らされそうになったり、井上雄策選手にレッグスプリッド喰らったり、弥益が井上選手に足払いされて一回転したりなどが見所でした。

新宿で清水さん、ライダー、弥益、そして真瀬垣さんと軽くお茶して帰途。

疲れたものの怪我もなく充実した土曜日でした。