今日の練習(打撃)

和術慧舟會富士山道場へ

シャドー2分3+3分2

パンチミット打ち3分2

パンチミット持ち3分2

キックミット打ち3分2

キックミット持ち3分2

心肺系サーキット

瞬発系サーキットやって終わり

辛い……。