休養日

悲しいかな風邪気味。

なので朝ジョグもせず、夜も大人しくする。

まあ、試合2日前だから運動するつもりもないんですが……

明日は朝軽くジョグして昼にサウナスーツ着て走って水分飛ばして、体重間に合うレベルで適度に水飲もう。