今日の筋トレ(背中と三頭筋)

筋トレへ
やや出遅れる

ベントオーバーバーベルロウ:60kg×20+100kg×18+140kg×11+150kg×9×2+8
ウェイテッドディップス:24kg×20×4
ウェイテッドチンニング:24kg×16×3+14+12
ケーブルロウ:120kg×16×3

手早く終了させて和術慧舟會富士山道場へ
うーん…トップサイドデッドリフトやりたいんですが、
プレートたくさんつけるのに時間かかるので省略