今日の練習(柔術)

和術慧舟會駿河道場水曜柔術練習へ。

基礎運動
パスガード＆抑えこみドリル

技練習
1.バッククラブからキムラのクラッチ経由して腕十字
2.バッククラブからキムラのクラッチ経由してレッグシザース

1はエビの切り具合、2は脚の抜き方がポイントか

スパー5分6

スタンドで相手がギを掴んで完全に腰を引いた状態が厄介。
攻めあぐねて終わってしまったので、組みを切り替えたりとかいろいろせねば。

柔術クラスの面々のうち何人かは来週のブルテリア柔術大会に出るとかで頑張っていただきたい。