今日の練習(打撃とレスリング)

和術慧舟會駿河道場へ。

シャドー3分3ぐらい

マスキックボクシングスパー3分6

シチュエーションレスリングドリル30秒×攻守×6

技練習:片足タックルから持ち替えてのテイクダウン
この打ち込みの受け時に腰を少し痛める
持ち替えが上手くできたら使えるなあ…。