今日の練習(柔術)

20:00前に和術慧舟會駿河道場へ。

クラス前にストレッチなどでほぐす

基礎運動
技練習
・バタフライガードからアームドラッグでバック取る
・バックとられた側が、両手で一本の腕持ってくぐってガード上へ

スパー5分7


もう少しどうにか時間早くなんないかなと思うものの、なんねえな、と。
帰宅すると23:30なのは結構しんどい。