今日の練習(打撃)

和術慧舟會富士山道場
月曜クラスへ。

着いて早々マススパー2分×6
UFCレガースが破損していることに気づく。

わーお。

クラス終わり

トモヤプロとミット打ちを

パンチミット打ち3分2
パンチミット持ち3分2
キックミット打ち3分2
キックミット持ち3分1

若者高校生含めて三人で心肺系サーキットと瞬発力サーキットやって終わり。

きちんとお掃除を。


久しぶりにちゃんとミットとサーキットやってふらふらしました。