オッス、オラ減量中。
朝ジョグ後73.65kg
朝飯&昼飯、仕事
夕方帰宅時74.80kg
夕飯
夜ジョグ後73.70kg
夜風呂上がり72.95kg
明日のこのくらいの時間に70.8kgくらいまで落とせばまあ、終わりでいいかな、と思います。
寝て起きて、東京まで移動すれば70.3kgのリミットまでは落ちるでしょうし。
減量については辛いとか、そういうことを考えずに決めたことを落ちるまで淡々と作業を行う方がある意味楽です。
明日朝ジョグ前が72kg台であると嬉しいですねえ。
しかし、昨日の朝ジョグ後より今日の朝ジョグ後の方が重い…？