計量3日前 | スイミングアイ

スイミングアイ

このブログはプロレスと僕、佐野哲也の体験を含めた格闘技が中心です。
以前はDoblogで書いていましたが、こちらに引っ越ししました。

塩分を控え、カリウムが多いドライフルーツ等を食べ、水を多めに飲む。

朝、夜にスロージョグを約10kmずつ

明日もこんな感じですね。