今日の練習(SOS団)

今日の練習ー。

参加メンバーはこんな感じです。

シャドー3分4

※打ち込みとかも

マスボクシング3分3

テイクダウンありマスボクシング3分4

グラップリング3分5

総合スパー5分5

今日は倉岡さんや弥益君、ライダー、大井さんなどバンタム級が豊富

倉岡さん×ライダー観られて幸せ。

そしてなおKINGさんと今日は各種スパーをしたり。

大迫さんと、総合スパーしなかったのは失策。

練習後にいただいた大井Tシャツを着るチーム大井！

練習後のご飯でリンドバーグに夢中のライダー。

久しぶりにゲス斎藤さんに治療を受けました。